“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

拓展训练的危险项目“高空断桥”，要求我们队员们在8米多高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右。当团员一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条板,而手又没有任何东可抓，身上只有一件吊威亚，腿不由自主地开始打颤，尽管有，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是我们团员信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

     “梅花桩”这个项目，我们团员尝试了很多次，当最后我们离成功只有一步之遥时，我们还是被我们的一个不经了。我们在这个游戏进行的时候有人问教官有什么方法可以过这个梅花桩，其实这个是考验我意，一个不信任......给打破们团队支持与信任，我们应该相信队友的选择，相信我们的前后队友是可以的，而不是一味的觉得我过去了就代表可以了，我们是一个团队不是一个人

      “胜利墙”是拓展的最后一项，拓展培训揉合了高挑战及低挑战的运动元素，参与者从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。 高度的协调，坚强的意志。一个都不能落下与牺牲局部、顾全大局如何结合是团队领导者必须考虑的问题。

结论:团队激励对于整体行为的影响,以及如何运用激励方式达成预期目标。

在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。

 

 

 

     

     通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下一个方面加以改进。调整心态，焕发激情。作为一名财务负责人，她的心理素质的表现将直接对同事工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使我感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，应保持且不断激发自我的激情，这样，对我的工作才会是高效的、创新的。

我想，在今后的工作中，把握住了这个方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

 

     通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.